
為何要學習戲劇?

培養創造力
戲劇是多面向的、互動的學習過程,經由引導發揮其想像力與模仿力,同時課堂上的各種練習也都能幫助增加專注力、判斷力、自我控制力、獨立思考、找出及解決問題的能力,合作的期間,接納夥伴們不同的意見也能給予我們創新思考的養分與動力,讓我們能更有彈性。

建立目標
透過戲劇活動覺察自己,會發現自己的優點長處、喜好天賦、人格特質與行為模式,也會了解在什麼地方該加強。在日常生活中學會觀察、處處覺察可以幫助我們打開感官、意識呼吸,明確目標、發掘使命,進而加強對各種人事物探索與學習的動機。

不怕挫折
解決問題
「讚頌失敗」是戲劇課的基本心態,在活動中不斷演練、克服。過程中,發現問題、界定問題、並且解決問題,藉由這些經驗啟發,有助於我們逐漸在生活中養成勇於嘗試、接受失敗、迎向成功的積極態度,以及提升尋找最佳處理方法的統合分析能力。

學習同理
戲劇課有很多活動是關於內在覺察、情感焦點及對行為動機的理解,好的表演老師和表演課程,除了讓你增進演技,也會幫助你更了解自己、更了解人。各種角色能讓我們認識生活中不同的立場,藉由思考人與人、人與社會、 人與自然的各種關係和問題,豐富自己的各種經驗,提升思辨能力,也培養同理的感受。

獲得自信
學會表達
在巧思有趣的戲劇遊戲裡,每個參與者都能藉著不斷地嘗試和挑戰,找到克服緊張與擔心的方法,亦可逐步體驗到在被眾人觀看的同時,一樣能大方展露自我的訣竅:「被看,是需要練習的」。學會上台時放鬆便能自在,一但能自在表現,即得美好,信心亦將油然而生。

自我療癒
戲劇療癒是在一個安全保密的環境中,運用戲劇技巧,讓身體伸展活化,心情放鬆信任,自然流露內心情感與想法的療癒過程,是不需要演技的自我表達。不過就算不談戲劇治療,只論一般的戲劇互動過程,也能透過玩耍釋放壓力、通過扮演表達內心的感受,可說是另類的傾訴。從戲劇看見自己。